[-] Forsaken-List | 1 points | May 20 2022 03:56:21
应该能更持久
[-] MarkBright1846 | 1 points | May 20 2022 04:13:22
不能，要长跑。而且得每天跑，跑到足够距离，时间超过三十分
为啥？因为我一直深蹲没发现有啥用，跑步完了发现还有点用
[-] Difficult-Sleep-7060 | 1 points | May 20 2022 05:59:06
我也觉得深蹲没什么用，最多增加核心力量罢了，跑步才是练耐久的
[-] minorkinks | 1 points | May 20 2022 04:16:06
[-] DirectAd1101 | 1 points | May 20 2022 04:39:47
精氨酸和葡萄糖酸锌片多吃
[-] asd872159654 | 1 points | May 20 2022 04:54:43
深蹲是持久能力唯一指定项目，效果超群。
[-] ShinajinSlaughter1 | 1 points | May 20 2022 11:17:58
深蹲自学成才的能把动作整对都不错了。蹲完腰疼的，背疼的，大腿没感觉的，脚踝疼的，全是错的。
正确的深蹲，当然可以，还能促睾。
[-] SuperRatman64 | 1 points | May 21 2022 09:41:10
听说深蹲练得姿势不对会伤膝盖
[-] ShinajinSlaughter1 | 1 points | May 21 2022 12:32:55
姿势不对伤的地方可多了，不光膝盖，腰突都有可能
[-] Jacuening | 1 points | May 20 2022 03:29:00
想射的更远还是射的更多还是射的更快
[-] CucumberOdd | 1 points | May 20 2022 04:17:36
射的更浓
[-] jzjzwyc | 1 points | May 20 2022 08:20:09
什么奥运项目？